تنگ کردن واژن + 6 مزیت واژینوپلاستی

تنگ کردن واژن یکی از دغدغه‌های بسیاری از زنان پس از زایمان، افزایش سن یا تغییرات هورمونی است که می‌تواند روی اعتماد به نفس و روابط جنسی تاثیر بگذارد؛ بسیاری از خانم‌ها از احساس شل بودن واژن یا کاهش تحریک جنسی رنج می‌برند و به دنبال راهکارهایی هستند که بدون دردسر و عوارض، حس رضایت را بازگرداند. در این مقاله، روش‌های موثر تنگ کردن واژن از تمرینات تخصصی و درمان‌های خانگی گرفته تا تکنیک‌های پزشکی و لیزری بررسی می‌شود تا با آگاهی کامل بهترین گزینه مناسب خود را انتخاب کنید و دوباره حس جوانی، اعتماد به نفس و رضایت جنسی را تجربه کنید.

واژینوپلاستی چیست؟

واژینوپلاستی یک عمل جراحی زیبایی واژن است که برای تنگ کردن و ترمیم دیواره‌های واژن انجام می‌شود. هدف اصلی این جراحی، بهبود فرم و عملکرد واژن پس از زایمان، افزایش سن یا تغییرات هورمونی است تا حس بهتری در رابطه جنسی و افزایش اعتماد به نفس برای فرد ایجاد شود.

این جراحی شامل برداشت بافت اضافی و تقویت عضلات و دیواره‌های واژن است و می‌تواند با روش‌های سنتی جراحی یا تکنیک‌های کم‌تهاجمی مانند لیزر انجام شود. مزیت واژینوپلاستی، بازگرداندن استحکام و کشش طبیعی واژن بدون تغییر ظاهری غیرطبیعی است و معمولا دوره نقاهت کوتاهی دارد، البته رعایت نکات بعد از عمل برای نتیجه بهتر ضروری است.

بیشتر بخوانید: لابیاپلاستی با لیزر

انواع روش های تنگ کردن واژن چیست؟

با توجه به اینکه گشاد شدن واژن اتفاق نامطلوبی است، همیشه روش‌های متنوعی برای تنگ کردن واژن یا تایتنینگ واژن به شکل‌ها و شیوه‌های مختلف، بیان شده‌اند.

آیا روش‌های خانگی برای تنگ کردن واژن مؤثر‌اند یا فقط می‌توان روی اثربخشی روش‌های جراحی و کلینیکی حساب کرد؟!

در حقیقت بسیاری از روش‌های سنتی و خانگی که برای تنگ کردن واژن از قدیم تا به امروز، عنوان شده و حتی به کار گرفته می‌شوند، بی‌فایده بوده و هیچ تأثیر مثبتی برای رفع گشادی واژن و تنگ کردن آن ندارند. البته این به معنای آن نیست حتماً ملزم به انجام جراحی هستید؛ بعضی از تکنیک‌های حرکتی و ورزشی مانند ورزش کگل برای این امر، بسیار کاربردی هستند. اما اینکه بنابر وضعیتی که دارید، کدام روش تنگ کردن واژن، به بهبود شرایط شما کمک می‌کند، نیاز به معاینه بالینی و تشخیص جراح و و متخصص زنان و زایمان دارد.

در حال حاضر برای تنگ کردن واژن روش‌های بسیار مؤثری وجود دارد که بعضی از آن‌ها به صورت جراحی انجام شده و بعضی دیگر روش‌های کم تهاجمی‌تر هستند مثل: استفاده از لیزر.

به طور کلی روش های تنگ کردن واژن را به صورت زیر می توانیم طبقه بندی کنیم:

• روش های جراحی و تهاجمی
• روش های کم تهاجمی 
• روش های خانگی

در ادامه مقاله بیشتر درباره ی هرکدام از این روش ها توضیح داده ایم.

روش های جراحی تنگ کردن واژن

اینکه گشادی واژن ناشی از چه علتی باشد و تا چه حد پیشرفته باشد، از مهم‌ترین عواملی است که در تعیین بهترین روش تنگ کردن واژن در نظر گرفته می‌شود. روش‌های جراحی بیشترین تأثیر و ماندگاری را دارند.

واژینوپلاستی

جراحی تنگ کردن واژن به منظور برطرف شدن شل شدگی واژن یکی از شایع و محبوب‌ترین روش‌های درمانی این عارضه در بین زنان در جهان مخصوصاً ایران است. در این روش جراح با برش‌هایی که در برخی از بخش‌های واژن می‌زند و جراحی که بر روی بافت‌های این ناحیه انجام می‌دهد، باعث تنگ شدن واژن می‌شود. تنگ کردن واژن سبب بهبود روابط جنسی بین زوجین می‌شود.

پرینورافی

پرینه که ناحیه‌ای بین واژن و مقعد است ممکن است در اثر بسیاری از عوامل از جمله زایمان طبیعی دچار پارگی و شل شدگی بشود. جراحی پرینورافی با اصلاح عضلات کف لگن سبب بهبود و از بین رفتن گشادی واژن می‌شود. 

دو روش اصلی از جراحی‌های تنگ کردن واژن هستند که در صورت لزوم می‌توانند همزمان با لابیاپلاستی یا تزریق چربی نیز انجام شوند.

روش های کم تهاجمی تنگ کردن واژن

از جمله روش های کم تهاجمی برای تنگ کردن واژن عبارت اند از:

تنگ کردن واژن با لیزر

 لیزر در زمینه های درمانی و زیبایی کاربردهای فراوانی دارد و یکی از کاربردهای آن در زمینه زیبایی ناحیه تناسلی بانوان، رفع گشادی واژن است. این روش به صورت سرپایی و بدون نیاز به جراحی انجام می شود.

تنگ کردن واژن با آر اف

 دستگاه تولید کننده امواج رادیوفرکانسی (RF) در زمینه زیبایی زنان کاربردهای زیادی دارد که از جمله آنها می توان به تنگ کردن واژن اشاره نمود؛ این روش نیز همانند لیزر به صورت سرپایی و بدون خونریزی و بیهوشی انجام می شود؛ نفوذ امواج RF در عمق بافت واژن سبب بهبود خونرسانی و افزایش گردش خون در دیواره های واژن می شود، که در نتیجه آن تولید کلاژن بیشتر شده و خاصیت ارتجاعی و کشسانی دیواره های واژن افزایش پیدا می کند.

کربوکسی تراپی

 روشی هست که از طریق تزریق میکرو دی اکسید کربن، باعث تحریک رشد مویرگ های جدید و در نتیجه بهبود خونرسانی و تقویت عملکرد بافت ها می‌شود. کربوکسی تراپی یکی از روش های موثر برای جوانسازی و سفت کردن واژن محسوب می شود.

تنگ کردن واژن با تزریق فیلر

تزریق فیلر یا ژل به بخش‌های داخلی واژن یکی از روش‌های غیرجراحی برای تنگ کردن واژن است که به آن «پروتز واژن» نیز گفته می‌شود. در این روش، پزشک از انواع مواد پرکننده استفاده می‌کند که می‌توانند موقت، نیمه‌ موقت یا دائمی باشند. تزریق ژل با تقویت و محکم کردن کانال واژن، باعث افزایش کشش و تنگی واژن می‌شود. از مزایای این روش می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• ماندگاری طولانی: بسته به نوع ژل، اثر آن می‌تواند مدت‌ها حفظ شود.
• بدون درد و خونریزی: روش غیرتهاجمی است.
• جوانسازی واژن: علاوه بر تنگی، ظاهر و فرم واژن نیز بهبود می‌یابد.

تنگ کردن واژن با نخ

استفاده از نخ‌های لیفت، یکی دیگر از روش‌های غیرجراحی برای درمان گشادی واژن است. در این تکنیک، پزشک با کمک نخ‌های مخصوص، دهانه واژن را به سمت بالا کشیده و کشش و استحکام واژن را افزایش می‌دهد.

لازم به ذکر است که این روش ممکن است برای همه مناسب نباشد و معاینه پزشکی قبل از انتخاب آن ضروری است. مزایای تنگ کردن واژن با نخ عبارتند از:

• بدون نیاز به بیهوشی: روش غیرتهاجمی و ایمن است.
• بهبود فرم همزمان با تنگی: علاوه بر افزایش کشش، ظاهر واژن نیز اصلاح می‌شود.
• عدم نیاز به مراقبت طولانی بعد از عمل: دوره نقاهت کوتاه است.
• زمان کوتاه انجام عمل: در مقایسه با جراحی، پروسه بسیار سریع‌تر انجام می‌شود.

روش های خانگی تنگ کردن واژن

روش های خانگی اعم از استفاده از جوش شیرین، سرکه، آب انار و … به هیچ عنوان روش های تایید شده ای نیستند. مصرف این مواد علاوه بر اینکه موجب تنگ شدن واژن نمی شوند، می توانند باعث تحریک های پوستی و واکنش های آلرژیک در ناحیه واژن شده و سوزش، خارش، التهاب و حتی عفونت ایجاد کنند. به همین دلیل طبق توصیه پزشکان و متخصصین زنان و زایمان از مصرف این موارد خودداری کنید.

با این حال روشی که در خانه می توانید آن را به منظور رفع شل شدگی و گشادی واژن انجام دهید، ورزش کگل است. البته ورزش کگل نیز شلی و گشادی واژن را به طور کامل درمان نمیکند، بلکه صرفا جهت کاهش عوارض این بیماری می توان از آن کمک گرفت.

⤵️ برای دریافت مشاوره از دکتر فاطمه سیدی فرم زیر را پر کنید:

مزایای تنگ کردن واژن چیست؟

تنگ کردن واژن مزایای متعددی برای زنان دارد که هم از نظر جسمی و هم روانی قابل توجه است. این مزایا عبارتند از:

بهبود کیفیت رابطه جنسی

تنگ شدن واژن باعث افزایش تماس و اصطکاک در هنگام رابطه جنسی می‌شود که تحریک جنسی را افزایش می‌دهد و لذت هر دو طرف را بیشتر می‌کند. این موضوع مخصوصاً برای زنانی که پس از زایمان یا افزایش سن، کاهش کشش و استحکام واژن را تجربه کرده‌اند، اهمیت زیادی دارد و می‌تواند روابط جنسی را پرجنب و جوش‌تر و رضایت‌بخش‌تر کند.

افزایش اعتماد به نفس

بسیاری از زنان پس از تجربه شل شدن یا تغییرات واژن، احساس ناراحتی و کاهش اعتماد به نفس دارند. با تنگ کردن واژن و بازگرداندن فرم و کشش طبیعی آن، زنان حس بهتری نسبت به بدن خود پیدا می‌کنند و با اعتماد به نفس بیشتری در زندگی روزمره و روابط شخصی حضور پیدا می‌کنند.

بازگشت حس جوانی

تغییرات هورمونی و زایمان باعث می‌شود واژن انعطاف و کشش خود را از دست بدهد. با تنگ کردن واژن و تقویت عضلات آن، حس جوانی و استحکام بازمی‌گردد و فرد تجربه‌ای مشابه قبل از زایمان یا کاهش هورمون‌ها خواهد داشت، که اثر مستقیمی بر رضایت جنسی و روانی دارد.

کنترل بهتر ادرار

شل شدن عضلات کف لگن می‌تواند باعث مشکلاتی مانند بی‌اختیاری ادرار شود. تقویت و تنگ کردن واژن با تقویت عضلات مرتبط، کنترل ادرار را بهبود می‌بخشد و به زنان کمک می‌کند در فعالیت‌های روزمره بدون نگرانی از این مشکل شرکت کنند.

پیشگیری از افتادگی بیشتر

تنگ کردن واژن باعث تقویت ساختار عضلات لگن و دیواره‌های واژن می‌شود و از افتادگی شدیدتر آن‌ها در آینده جلوگیری می‌کند. این موضوع اهمیت بالایی برای حفظ سلامت ناحیه لگن و جلوگیری از مشکلات بعدی مانند افتادگی رحم یا مثانه دارد.

افزایش رضایت روانی و جسمی

وقتی واژن فرم و کشش طبیعی خود را بازمی‌یابد، زنان علاوه بر بهبود عملکرد جنسی، حس بهتری نسبت به بدن خود دارند و تجربه‌ای مثبت‌تر از زندگی جنسی و روزمره کسب می‌کنند.

بیشتر بخوانید: سفید کردن واژن

دلایل نیاز به تنگ کردن واژن چیست؟

دلایل نیاز به جراحی تنگ کردن واژن ممکن است شامل موارد زیر باشد:

افزایش سن

 یکی از مشکلاتی که ممکن است با افزایش سن در زنان مشاهده شود، شل شدن بافت های واژن است. این شل شدگی به دلیل کاهش قدرت عضلات واژن رخ می دهد.

بارداری و زایمان 

از تاثیرگذارترین مواردی که در این عارضه دخیل هستند، بارداری و زایمان می باشد. در واقع در زمان زایمان طبیعی به دیواره واژن بیش از حد فشار وارد می شود. ماهیچه ها برای کمک به خارج شدن جنین از کانال واژن باز می شوند که خود سبب سستی این عضلات می شود.

 به همین دلیل توصیه می شود که بعد از زایمان برای کاهش عوارض بعد از زایمان ورزش کگل را در خانه انجام دهید. ولی این ورزش باعث درمان کامل شل شدن واژن نمی‌شود و نیاز به جراحی دارد.

یائسگی

 از جمله علل دیگری که می تواند سبب شل شدن و گشادی واژن در خانم ها شود، ورود به دوران یائسگی است که در این دوران سطح استروژن در بدن خانم ها کاهش یافته و در نتیجه سبب نازک شدن، خشکی و نیز از دست دادن انعطاف و شل شدن واژن می شود.

ژنتیک: یکی از علل دیگر گشادی واژن، مسئله ژنتیک است؛ برخی از خانم ها به دلیل مسائل ژنتیکی واژن گشادتری نسبت به سایر خانم ها دارند.

سایر علل

از جمله عوامل دیگری که می توان به گشاد شدن واژن دامن بزند، تغییر و نوسانات زیاد وزنی است؛ همچنین افرادی که به انجام ورزش های سنگین مانند وزنه برداری به صورت حرفه ای می پردازند، نیز بیشتر در معرض این مشکل قرار می گیرند.

آیا تنگ کردن واژن برای همه خانم‌ها مناسب است؟

در گذشته، تنگ کردن واژن بیشتر به عنوان یک روش درمانی شناخته می‌شد، اما امروزه این عمل علاوه بر جنبه درمانی، کاربرد زیبایی نیز پیدا کرده است. به همین دلیل می‌توان گفت که تقریباً اغلب خانم‌ها می‌توانند از این روش بهره‌مند شوند، مگر در شرایط خاصی که انجام عمل برای آن‌ها ممنوع است. این شرایط شامل موارد زیر است:

بیماری‌های نقص سیستم ایمنی

افرادی که سیستم ایمنی ضعیف دارند، انجام این عمل برایشان توصیه نمی‌شود.

بارداری یا قصد بارداری

خانم‌های باردار یا کسانی که قصد باردار شدن دارند، بهتر است از انجام واژینوپلاستی خودداری کنند، زیرا زایمان پس از عمل می‌تواند درد شدید ایجاد کرده و نتیجه جراحی را تحت تاثیر قرار دهد.

دختران باکره

با توجه به اینکه تغییرات این روش در نواحی داخلی واژن انجام می‌شود، این عمل برای دختران باکره امکان‌پذیر نیست.

عفونت‌های ناحیه تناسلی 

در صورتی که دچار عفونت قارچی یا باکتریایی هستید، ابتدا باید درمان شوید و پس از رفع عفونت، برای انجام جراحی اقدام کنید.

تنگ کردن واژن چگونه انجام می شود؟

این تکنیک را می توان از طریق روش های جراحی و غیرجراحی انجام داد که در ادامه درباره چگونگی انجام هر کدام صحبت می‌کنیم:

نحوه انجام جراحی تنگ کردن واژن

جراح زنان یا جراح پلاستیک، کانال واژن را با کنار هم قرار دادن عضلات جدا شده و برداشتن پوست اضافی مخاطی از قسمت پشتی واژن، سفت می کند.

نحوه انجام روش های غیر جراحی تنگ کردن واژن

روش غیر جراحی، از دستگاه های مبتنی بر انرژی برای سفت کردن عضلات داخل واژن استفاده می کند. این کار را می توان از طریق روش هایی انجام داد که شامل استفاده از پروب یا گره ای است که در واژن قرار داده می شود، که امواج لیزر یا فرکانس رادیویی را برای گرم کردن بافت منتشر می کند و در نتیجه سفت و تیونینگ می شود.

میزان موفقیت تنگ کردن واژن چیست؟

میزان موفقیت روش های تنگی واژن بسته به نوع درمان و عوامل فردی متفاوت است. در اینجا چند نکته کلیدی وجود دارد که باید در نظر گرفته شود:

1.  روش های جراحی تنگی واژن، میزان موفقیت را از 66٪ تا 85٪ گزارش کرده اند.َ

2. 66  درصد از زنان بهبود زیادی در زندگی جنسی خود، 24 درصد بهبود قابل توجه و 10 درصد بهبود جزئی یا بدون بهبودی نشان دادند.

نتیجه‌گیری

 تنگ کردن واژن برای افرادی که به هر دلیلی به مشکلات گشادی و شل شدگی واژن دچار هستند و به دنبال درمان آن هستند، بهتر است در انتخاب بهترین روش درمانی بسیار دقت کرده و به اندازه کافی دقت کنند و برای این کار باید به بهترین جراح زیبایی زنان مراجعه نمایند تا در انتخاب روش درمانی و زیبایی ناحیه تناسلی به درستی راهنمایی شوند.

سوالات متداول درباره تنگ کردن واژن