۰۹۱۰۱۳۶۳۴۶۴ | ۰۹۱۰۵۵۷۳۴۶۴
مراقبت های دوران بارداری

دکتر سیده فاطمه سیدی متخصص و جراح زنان و زایمان و ناباروری و زیبایی

مدت زمان مطالعه 6 دقیقه

مراقبت های دوران بارداری

از آن جایی که همه ما می دانیم دوران بارداری یکی از حساس ترین برهه های زندگی هر زنی را شامل می شود، به همین جهت مراقبت های دوران بارداری هم بسیار مهم و حائز اهمیت هستند. با توجه به درخواست های کاربران و پرسش های در مورد مراقبت های ویژه دوران بارداری بر آن شده ایم تا نوشتاری را برای تان آماده کنیم.
دکتر سیده فاطمه سیدی متخصص زنان و زایمان در این نوشتار در خصوص مواردی که باید در دوران بارداری به آن ها توجه شود را بیان می کنند، تا همه خانم های که قصد باردار شدن دارند و یا حتی مادرانی که به تازگی حامله شده اند بتوانند از این مطالب استفاده کنند.
تعریفی مختصر از مراقبت های دوران بارداری
این اعمال شامل ویزیت و چکاپ و بررسی نتایج آزمایش های دوره ای می شود، این دست مراقبت های به منظور حفظ سلامت جنین و مادر انجام می شود.

مراقبت-های-دوران-بارداری

چرا مراقبت های بارداری مهم هستند؟

در این دوره پزشک متخصص زنان و زایمان رشد جنین از ابتدا بارداری تا زمان زایمان پیگیری می کند، این کار با درخواست و بعد بررسی و ارزیابی نتایج انواع آزمایشات و انواع سونوگرافی ها صورت می گیرد تا از بروز مشکلات احتمالی در آینده جلوگیری شود و یا حتی در صورت بروز هر نوع بیماری با تشخیص زود هنگام می توان به درمان و رفع آن پرداخت.

چه زمانی باید مراقبت های دوران بارداری شروع شود؟

تمامی خانم های که سلامت خود و جنین شان برای شان اهمیت دارد از همان لحظه اولی که متوجه بارداری شان می شوند اقدام به مراجعه به بهترین متخصص زنان و زایمان می کنند تا ویزیت های اولیه انجام شود و طبق دستور العمل ها علائم مربوط به دوران را تا حد امکان کنترل یا کاهش داد.

اهمیت رژیم غذایی در دوران بارداری

یک باور در بین عامه مردم وجود دارد این است، یک خانم باردار دو نفر محسوب می شوند و باید بیشتر از گذشته غذا بخورند. اما این درست نیست.
مواد غذایی سالم مانند: شیر، پروتئین، میوه و سبزیجات تازه، ماهی و محصولات لبنی با کیفیت بالا، نقش به سزایی در رشد جنین دارند. مصرف نوشیدنی های سالم مانند: آب و چای شیرین نشده هم بسیار مفید هستند.

*توجه داشته باشید که به جز رژیم غذایی فوق از رژیم های دیگری پیروی نکنید و در روز های ماه مبارک رمضان از روزه گرفتن خودداری کنید، زیرا روزه برای خانم های باردار مضر است.

ویتامین و مواد لازم برای رشد سالم فرزند شما این است:

• اسیدفولیک: در سبزیجاتی مانند اسفناج، بروکلی گوجه فرنگی و زرده تخم مرغ و موز می باشد.
• آهن: در گوشت قرمز، فلفل سیاه، دارچین، جعفری، لوبیا، نخود، عدس، کنجد، ذرت و خشکبار
• کلسیم: در شیر، ماست و هر گونه محصولان لبنی، کلم، گل کلم، تره فرنگی

ورزش در دوران بارداری

برای خانم های باردار بسیار خوب است که فعال باشند اما باید از پزشک متخصص خود بپرسند و مشورت بگیرند سپس اقدام به فعالیت و تمرینات ورزشی متناسب با شرایط فعلی شان انجام دهند، در این دوران می توانید روزی 30 دقیقه در بیشتر روز های هفته پیاده روی یا شنا (راه رفتن در آب) کنید. به علت احتمال ضربه از شیرجه زدن خودداری شود.

مراقبت-های-دوران-بارداری

فوائد ورزش منظم

• به شما کمک کند وزن متناسب با بدن تان را نگه دارید.
• به آرامش مادر می افزاید.
• مادر را قوی می کند تا بتواند وضع حملی راحتی داشته باشد و بدن از زایمان هم قوای بدنی مناسبی داشته باشید.
• از درد در پشت کمر و یا واریسی که در بسیاری از خانم های باردار شایع است می کاهد.

مراجعه به پزشک برای مراقبت های بارداری هر چند وقت یکبار باید انجام شود؟

تعداد جلسات مراجعه به متخصص زنان و زایمان در دوران حاملگی بستگی به نظر پزشک متخصص و شرایط مادر در این دوران هم می تواند نقش موثری در تعیین زمان ملاقات داشته باشد، اما با در نظر گرفتن همه این موارد باید طی برنامه ریزی برای مادران انجام شود.
بهترین متخصص زنان در تهران بنا به تخصص، تبحر و تجربه ای که دارد می گوید: تعداد ویزیت ها در دوران بارداری بسته به وضعیت بیمار،از نظر بیماریهای جسمی، ازمایشات، وضعیت قبلی، رشد جنین و…متفاوت هست. اما در افراد عادی که مشکل خاصی ندارند، اولین ویزیت سه ماه قبل از بارداری، دومین ویزیت،۶تا۱۰هفته بارداری،برای قلب جنین،۱۱تا۱۴هفته بارداری برای غربالگری اول،۱۶تا۱۸ هفته برای غربالگری دوم،بعد از ۲۴ هفته از بارداری،بعد ۲۸ هفته و سپس هر دوهفته یکبار،تا ۳۶ هفته و از ۳۶هفته تا زایمان هفته ای یکبار خواهد بود

*توجه داشته باشید: اگر بارداری پر خطری داشته باشید شرایط ویزیت و مراجعه به پزشک کاملا فرق می کند و باید بیش از دیگران نسبت به پیگیری سلامتی جنین اقدام کنید.

در طی اولین جلسه ویزیت مراقبت های بارداری چه اتفاقی می افتد؟

این که اولین جلسه ملاقات با متخصص زنان و زایمان در مورد مراقبت های دوران بارداری چگونه می گذرد؟ یکی از مسائلی است ذهن برخی از مادران را به خود مشغول می کند و با مطالعه مطالب فوق و نوشتار های مشابه می توانند آمادگی های لازم را دریافت کنند، بهتر است ابتدا از سوابق پزشکی و دارویی خود برای پزشک بگویید و سپس از سابقه بیماری های خانوادگی مانند وجود برخی از بیماری های ژنتیکی در خانواده خود و همسرتان ، سخن بگوئید. در ادامه پزشک معاینات بالینی را اغاز می کند و بررسی های فیزیکی و بیولوژیکی در مورد سن، اندازه گیری قد و زن، فشار خون و تعداد ضربان قلب و تنفس معاینه وضعیت لگن، سینه ها را شامل می شود.

معاینات بالینی، از جمله: تجویز آزمایش خون، ادرار و سونوگرافی و تست پاپ اسمیر( برای شناسایی بیماری های جنسی) است. با ارزیابی نتایج آن ها می تواند برنامه ای تحت عنوان مراقبت های بارداری برای شما تنظیم کند.

هم چنین در اولین جلسه ویزیت، توصیه های در مورد سبک زندگی جدیدی به شما ارائه می شود تا تضمین کننده یک بارداری سالم و زایمان بی خطری خواهد بود.

برای خانم های باردار بسیار خوب است که فعال باشند اما باید از پزشک ماما خود بپرسند و مشورت بگیرند سپس اقدام به فعالیت و تمرینات ورزشی متناسب با شرایط فعلی شان انجام دهند، در این دوران می توانید روزی 30 دقیقه در بیشتر روز های هفته پیاده روی یا شنا کنید.
دکتر سیده فاطمه سیدی متخصص زنان در خصوص روند مراقبت های دوران بارداری با شما صحبت خواهند کرد. برای دریافت اطلاعات ببیشتر ، مشاوره ، درمان و جراحی توسط دکترسیده فاطمه سیدی از روش های زیر اقدام نمایید.

شماره تماس مطب تهرانپارس ۷۷۸۸۳۶۱۷ ۰۲۱- ۰۹۱۰۱۳۶۳۴۶۴
اینستاگرم دکتر سیده فاطمه سیدی 

نکاتی مهم در خصوص مراقبت های دوران بارداری

می توانید هر سوالی که در این مورد دارید را با یک دکتر زنان و زایمان خوب در میان بگذارید و از این راهنمایی ها در زندگی روز مره با شرایط جدید خود استفاده کنید.
*خود مراقبتی به عنوان اولین و بهترین مولفه در مراقبت های دوران بارداری است.
توجه داشته باشید که مصرف برخی از دارو ها در دوان بارداری به شدت خطرناک است و می تواند عوارض بدی را برای تان به ارمغان بیاورد. به همین دلیل توصیه می شود تا مصرف هر نوع داروی نسخه ای و بدون نسخه را به متخصص زنان خود اطلاع دهید
بدن هر زنی در طی بارداری متوجه تغییراتی ملموسی می شود باید از نظر فیزیکی و ذهنی با هر کدام از آن ها کنار بیایید تا مشکلات روانی برای تان ایجاد نکند.
جمع بندی در خصوص مبحث مراقبت های دوران بارداری
برای آن دسته از خانم های که می خواهند بدون صرف هزینه و قت به بهترین متخصص زنان و زایمان مراجعه کنند، پیشنهاد می کنیم از طرق مختلف پزشک مورد نظر خود را بیابید.

0 دیدگاه

یک دیدگاه بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

3 × 3 =

Call Now Buttonتماس با پزشک